پودر کراتین مونوهیدرات ۳۳۰ گرم لوکس

وزن : ۳۳۰ گرم بدون طعم توضیحات 🏋️ افزایش قدرت و توان در تمرینات مقاومتی 💪 کمک به افزایش حجم و توده عضلانی، به‌خصوص همراه با تمرین و پروتئین کافی ⚡ بهبود عملکرد در فعالیت‌های کوتاه و پُرشدة مثل وزنه‌زدن و اسپرینت 💧 ممکن است در هفته‌های اول کمی افزایش وزن ایجاد کند که عمدتاً به‌دلیل افزایش آب داخل عضلات است. رایج‌ترین نوع: کراتین مونوهیدرات است و معمولاً ۳ تا ۵ گرم در روز مصرف می‌شود؛ نیاز به دوره بارگیری هم ندارد.